با لبخند وارد شوید!

آناتومی لبخند

چرا نقاشی مونالیزا یکی از مشهورترین تابلوهای ماندگار شده است؟ و این سوالی است که در گذشته گروه بی شماری از مردم از خود پرسیدهxad اند. و به احتمال یک پاسخ مطرح این است: زیرا لبخند منحصر به فردی است!

اندرو نئوبرگ[1] معتقد است که " این لبخند نمادی است که با بالاترین احساس مثبت برابری می کند".

علم لبخند: زمانی که می xadخندیم چه اتفاقی برای مغز ما میxad افتد؟

فرض کنیم دوستی را ملاقات می کنید که مدتی از دیدارش محروم بوده اید این دیدار برای شما تجربه مثبتی به شمار می آید. بدین مفهوم که علائم و نشانه های عصبی از قشر مغز به ساقه مغز (قدیمیxad ترین بخش مغز شما) انتقال پیدا می xadکند و از آنجا عضله جمجمه سیگنال xadهای بیشتری را به سوی عضلات لبخند در صورت شما منتقل میxad کند.

به اندازه کافی ساده به نظر میxad رسد؟

با این حال این آغاز کار است. انقباض عضلات لبخند، در مغز بازتاب پیدا کرده و موجب تقویت احساس شادی می گردد.

پس لبخند، به نظر میxad رسد همان شادی را به ما می xadدهد که مغز در هنگام ورزش. به طور خلاصه: مغز ما احساس خوبی میxad کند و به ما میxad گوید لبخند بزنید، ما هم لبخند میxad زنیم و این را با مغزمان در میان می xadگذاریم و مغز هم احساس فرح میxad کند.

به همین دلیل است دانشمندان در تحقیقات اخیر به این جمع بندی رسیده اند که "لبخند میxad تواند همان انگیزه ای را موجب شود که دریافت 16000 پوند انگلیس می تواند".

و این توصیف کوتاهی از ماهیچه های گوناگونی است که ماهیچه مغزی موجب فعال شدن آنها در چهره ما می گردد. هر زمان که لبخند می زنیم، دو عضله در چهره ما فعال میxad شود. عضله اول زایگوماتیک اصلی [2] است که زوایای کناری دهانتان را کنترل میxad کند. لبخند واقعی و از ته دل حاصل فعال شدن این عضله نیست. دانشمندان این لبخند را "لبخند متعارف" نام نهاده xadاند. عضله دوم، که صمیمت را منعکس می کند عضله حلقوی چشم [3] است که چشم ما را در حدقه میxad چرخاند.

عکس زیر عضلات متفاوتی که عضله جمجمه را در چهره ما فعال میxad کند در قالب تصویر نشان میxad دهد:

چگونه لبخند در سلامت، موفقیت و احساس شادی ما نقش ایفا می xadکند؟

لبخند از طریق بازتاب توانمندی که قبلاً به آن اشاره شد مغز ما را متحول می کند. زیرا که مغز لحظه ای لبخندxadهای شما را نادیده نمی گیرد. مغز می xadداند چند بار لبخند زده xadاید و بطور کلی در نهایت در چه حالت عاطفی قرار دارید.

مطابق مطالعات اخیر، لبخند زدن استرسی را که بدن و ذهن شما احساس میxad کند کاهش xadمیxad دهد، گویی به خواب خوشی فرو می روید. علاوه بر آن، لبخند به ایجاد احساسات مثبت بیشتر در شما کمک میxad کند. بهمین دلیل است که ما اغلب در اطراف کودکان که اغلب خندان هستند، احساس شادی بیشتری میxad کنیم. متوسط خنده در کودکان 400 بار در روز است. این رقم در بزرگسالان شاد و خرم به 50-40 بار کاهش می یابد و میانگین آن به 20 بار در روز می رسد.

به دلیل زیر خانمxad ها بیش از آقایان لبخند میxad زنند!

تحقیقات لوفرنس [4] نشان میxad دهد که، بطورکلی، خانمxad ها بیشتر از آقایان لبخند میxad زنند. این مطلب از این واقعیت نمی xadآید که آنها ممکن است شادتر باشند، اما از نظر اجتماعی، برای خانمxad ها بیشتر قابل قبول xadتر است که لبخند بزنند و مبادی آداب باشند.

"بطورکلی خانمxad ها با نگاه به صورت و توجه به صدای مخاطبان خود از درک آنچه می گذرد از آقایان دقیق xadتر هستند".

به گفته مادر ترزا : "ما هرگز قادر به درک تمام خوبیxad هایی که یک لبخند ساده میxad تواند انجام دهد، نیستیم".

رابطه لبخند و دندانxad ها

لبخندهای جذاب موارد مشترک گوناگونی دارند، مانند سفیدی دندان ها، عدم وجود لکه، نظم و ترتیب، فاصلهxad های مساوی بدون وجود شکاف بین آنها و عدم شلوغی و رویهم قرار گرفتن دندان ها.

یک لبخند درخشان و جذاب اولین احساس دلربا را خلق میxad کند. زمانیکه شما لبخند میxad زنید، دندانxad های بالایی در یک تناسب خوبی نسبت به لثهxad ها بطور کامل نمایش xadداده میxad شوند.

در مطالب بعدی با طرح پرسش و پاسخ هایی به آنالیز لبخند می پردازیم و با ارائه توضیحاتی معیارهایی در اختیار شما قرار می دهیم تا بتوانید طرح لبخند خود را ارزیابی کنید.

این مطلب توسط دکتر محمدرضا مهاجری گردآوری و ترجمه شده است و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع می باشد. مشاهده مطالب این وبلاگ در سایر وب سایت ها و وبلاگ ها کپی برداری از این وبلاگ می باشد.

منابع:

https://blog.bufferapp.com/the-science-of-smiling-a-guide-to-humans-most-powerful-gesture

http://www.yourdentistryguide.com/smile-anatomy/