با لبخند وارد شوید!

آناتومی لبخند

  چرا نقاشی مونالیزا یکی از مشهورترین تابلوهای ماندگار شده است؟ و این سوالی است که در گذشته گروه بی شماری  از مردم از خود پرسیده­ اند. و به احتمال یک پاسخ مطرح این است: زیرا لبخند منحصر به فردی است!

اندرو نئوبرگ[1] معتقد است که " این لبخند نمادی است که با بالاترین احساس مثبت برابری می کند".

علم لبخند: زمانی که می ­خندیم چه اتفاقی برای مغز ما می­ افتد؟

فرض کنیم دوستی را ملاقات می کنید که مدتی از دیدارش محروم بوده اید این دیدار برای شما تجربه مثبتی به شمار می آید. بدین مفهوم که علائم و نشانه های عصبی از قشر مغز به ساقه مغز (قدیمی­ ترین بخش مغز شما) انتقال پیدا می ­کند و  از آنجا عضله جمجمه سیگنال ­های بیشتری را به سوی عضلات لبخند در صورت شما منتقل می­ کند.

به اندازه کافی ساده به نظر می­ رسد؟

با این حال این آغاز کار است. انقباض عضلات لبخند، در مغز بازتاب پیدا کرده و موجب تقویت احساس شادی می گردد.

پس لبخند، به نظر می­ رسد همان شادی را به ما می ­دهد که مغز در هنگام ورزش. به طور خلاصه: مغز ما احساس خوبی می­ کند و به ما می­ گوید لبخند بزنید، ما هم لبخند می­ زنیم و این را با مغزمان در میان می ­گذاریم و  مغز هم احساس فرح می­ کند.

به همین دلیل است دانشمندان در تحقیقات اخیر به این جمع بندی رسیده اند که "لبخند می­ تواند همان انگیزه ای را موجب شود که دریافت 16000 پوند انگلیس می تواند".

و این توصیف کوتاهی از ماهیچه های گوناگونی است که ماهیچه مغزی موجب فعال شدن آنها در چهره ما می گردد. هر زمان که لبخند می زنیم، دو عضله در چهره ما فعال می­ شود. عضله اول زایگوماتیک اصلی [2] است که زوایای کناری دهانتان را کنترل می­ کند. لبخند واقعی و از ته دل حاصل فعال شدن این عضله نیست. دانشمندان این لبخند را "لبخند متعارف" نام نهاده ­اند. عضله دوم، که صمیمت را منعکس می کند عضله حلقوی چشم [3] است که چشم ما را در حدقه می­ چرخاند.

عکس زیر عضلات متفاوتی که عضله جمجمه را در چهره ما فعال می­ کند در قالب تصویر نشان می­ دهد:

  چگونه لبخند در سلامت، موفقیت و احساس شادی ما نقش ایفا می ­کند؟

لبخند از طریق بازتاب توانمندی که قبلاً به آن اشاره شد مغز ما را متحول می کند. زیرا که مغز لحظه ای لبخند­های شما را نادیده نمی گیرد. مغز می ­داند چند بار لبخند زده ­اید و بطور کلی در نهایت در چه حالت عاطفی قرار دارید.

مطابق مطالعات اخیر، لبخند زدن استرسی را که بدن و ذهن شما احساس می­ کند کاهش ­می­ دهد، گویی به خواب خوشی فرو می روید. علاوه بر آن، لبخند به ایجاد احساسات مثبت بیشتر در شما کمک می­ کند. بهمین دلیل است که ما اغلب در اطراف کودکان که اغلب خندان هستند، احساس شادی بیشتری می­ کنیم. متوسط خنده در کودکان 400 بار در روز است. این رقم در بزرگسالان شاد و خرم به 50-40 بار کاهش می یابد و میانگین آن به 20 بار در روز می رسد.

به دلیل زیر خانم­ ها بیش از آقایان لبخند می­ زنند!

تحقیقات لوفرنس [4] نشان می­ دهد که، بطورکلی، خانم­ ها بیشتر از آقایان لبخند می­ زنند. این مطلب از این واقعیت نمی ­آید که آنها ممکن است شادتر باشند، اما از نظر اجتماعی، برای خانم­ ها بیشتر قابل قبول ­تر است که لبخند بزنند و مبادی آداب باشند.

"بطورکلی خانم­ ها با نگاه به صورت و توجه به صدای مخاطبان خود از درک آنچه می گذرد از آقایان دقیق ­تر هستند".

به گفته مادر ترزا : "ما هرگز قادر به درک تمام خوبی­ هایی که یک لبخند ساده می­ تواند انجام دهد، نیستیم".

رابطه لبخند و دندان­ ها

لبخندهای جذاب موارد مشترک گوناگونی دارند، مانند سفیدی دندان ها، عدم وجود لکه، نظم و ترتیب، فاصله­ های مساوی بدون وجود شکاف بین آنها و عدم شلوغی و رویهم قرار گرفتن دندان ها.

یک لبخند درخشان و جذاب اولین احساس دلربا را خلق می­ کند. زمانیکه شما لبخند می­ زنید، دندان­ های بالایی در یک تناسب خوبی نسبت به لثه­ ها بطور کامل نمایش ­داده می­ شوند.

 در مطالب بعدی با طرح پرسش و پاسخ هایی به آنالیز لبخند می پردازیم و با ارائه توضیحاتی معیارهایی در اختیار شما قرار می دهیم تا بتوانید طرح لبخند خود را ارزیابی کنید.

این مطلب توسط دکتر محمدرضا مهاجری گردآوری و ترجمه شده است و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع می باشد. مشاهده مطالب این وبلاگ در سایر وب سایت ها و وبلاگ ها کپی برداری از این وبلاگ می باشد.

 منابع: 

https://blog.bufferapp.com/the-science-of-smiling-a-guide-to-humans-most-powerful-gesture

http://www.yourdentistryguide.com/smile-anatomy/